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- 春季是个养肝的好季节
- 头疼分为这几种原因
- 心脏想要舒服可以这样办
- 气血亏虚的人要先戒掉这几样
- 你要把握好什么能入口
- 忽冷忽热要注意冠心病的防护
- 毒素堆积，你是如何排毒的
- 减肥可以试试这个方剂
- 化妆品这样选才对
- 更年期女性这样更适合生活
- 吃饱了才有力气减肥其实有一定道理
- 春天衣食住行要这样搭配
- 颈椎病现在整体成高发态势
- 气血亏虚的女人要注重食疗
- 瘙痒难耐又不能挠，要学会这样干
- 常吃这些食物排毒又养颜
- 高龄孕妇有这几个问题
- 乳腺增生现在是女性的常见疾病
- 现在乍暖还寒要注意这些
- 冠心病的各种症状你要了解
- 胎教对胎儿很多方面有影响
- 中医望诊主要看的是什么
- 子宫内膜异位症你了解吗
- 去皱纹不是去美容院就可以
- 女人四十岁开始要注意这些问题
- 女人就像汽车，需要定期保养
- 春季保暖对女人很重要
- 崩漏这个问题很吓人
- 更年期的女人脾气暴
- 冠心病为什么现在越来越多
- 想要年轻就要保护好月经
- 更年期是例假的转折区
- 身体毒素到底怎么清除
- 一到经期就会口腔溃疡怎么样
- 这些都是人们出现的养生误区
- 女人三期（青春期、成熟期、更年期）怎么养护
- 这样做白头发能变黑
- 中医这款食疗方剂健脾开胃
- 长斑的女人都是肝经淤堵
- 都知道针灸好，你对针灸了解多少
- 南方喜甜北方喜咸是气候原因
- 这些问题不用手术吃药那么麻烦
- 中焦淤堵容易出现大肚腩
- 想要年轻漂亮，面膜不要多敷
- 减肥不单纯是节食就可以的
- 甲状腺问题要这样饮食
- 季节变化，风寒湿正在侵蚀身体
- 中医教你指甲看出健康问题
- 怎么食补才能缓解贫血
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- 心绞痛不是病，但要命
- 性格和身体健康有关系
- 千万不要冬天不减肥，春夏徒伤悲
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- 多梳头对身体有很多好处
- 经期女人要学会精致生活
- 经常疲劳也是有问题的
- 宫寒的危害你知道多少
- 崩漏是两种症状
- 肝脏需要这样去呵护
- 女人痛经全部都是和寒有关系
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- 购物也会是一种病
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- 吃粗粮到底好不好
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- 不要听到激素就害怕
- 打嗝要特别注意
- 这些问题会导致月经量少
- 宫寒主要是要学会温阳
- 想要瘦成赵飞燕可以这样生活
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- 湿气是中医六淫中最难祛除的
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- 卵巢囊肿问题其实特别大
- 气血亏虚要在生活中找出路
- 女性腹痛是这几个原因
- 健康是管理出来的
- 脖子僵硬，颈椎病正找上你
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- 不要过于追求美胸
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- 肝火旺这几点要禁忌
- 不是所有人都适合减肥
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- 气出毛病需要这几个方法
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- 春天穿衣搭配和健康有关系
- 女人的坚强是被逼出来的
- 女性私密健康很重要
- 心累了，心疼了，怎么办
- 月经是女人年轻健康的表现
- 这些症状是早期更年期
- 女性更年期对心脑血管有什么影响
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- 高龄产妇对孩子也不好
- 什么样的汗是盗汗
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- 为什么会有男要冷养女要热养的说法
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- 不正确减肥会要命
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- 有些疾病症状其实是好事
- 心脏病症状中女性比男性更可怕
- 购物可以让你患上这么病
- 保暖对女性例假有直接好处
- 中药零食不是所有人都适合
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- 吃粗粮到底好不好
- 不保护好身体，安胎都是个大问题
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- 女人腰疼分为很多种原因
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- 肝脏不好的人爱生气并且脸色难看
- 过了四十岁乳房下垂怎么办
- 女人学会保水比较关键
- 身体经络畅通气血足是健康关键
- 中医气血不足和西医内分泌有什么关系
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- 女性不到更年期月经少了怎么办
- 脾胃不好的人容易失眠
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- 秋季为什么会有秋老虎的说法
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《中医气血养生》内容简介
中医养生就是养气血，气血不足百病生，若你有美容养生问题，请关注本专辑，更多收听，请下载听书网APP. 气血是人体之所以存在的根本，是健康的决定性因素，更是女人美丽的内在基础，只要血气充足，身体自然健康，面色自然红润光泽，皮肤自然细腻光滑、弹性十足。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。